鼓掌对身体有什么好处（经常鼓掌对身体有什么好处）

一般情况下鼓掌对身体的好处有很多，能够促进身体的血液循环，锻炼大脑小脑的协调能力，使心情保持放松，开心的状态。

手部的经络比较多，鼓掌能够刺激穴位，并且还可以有效的缓解手指肿胀，麻木，疼痛等现象，鼓掌还能够提高肌肉耐力，使肌肉变得更加紧实，还能够提高身体的免疫力，同时适当的鼓掌，能够在一定程度上促进食欲，对于消化不良的现象能够起到改善的作用。

建议在平时生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜。