一般情况下，正常的人心率每分钟在64次～100次，正常人在运动后心率可能会有所提高，一般标准每分钟为100次到150次。在运动后如果心率每分钟超过了150次，并且伴有呼吸困难，胸闷以及心悸头晕等不适的症状，需要及时停止进行运动，适当的进行休息，必要时可能需要通过吸入氧气的方式缓解症状，避免不良情况的发生。
在运动后如果心率持续增加，需要及时到医院进行心电图以及心脏彩超等相关的检查，如果是因为剧烈的运动引起的心动过速，一般在休息后症状会出现的好转，如果是因为甲状腺功能亢进症等原因导致的，通常需要针对原发病进行治疗，才能够使症状快速的好转。