测定基础代谢率的条件有以下几种:不受精神状态、肌肉活动、药物、饮食、时间等因素。具体分析情况如下:
1、精神状态:测定基础代谢率应处于安静的环境中,不受精神紧张的状态下进行。如果精神过度紧张,测定的基础代谢率不准确。
2、肌肉活动:测定基础代谢率应在清醒的状态下进行,不受肌肉活动等因素影响。则测出的数值较为准确。
3、药物:测定基础代谢,前3天停止服用抗甲状腺药物,以免造成能量消耗过快,从而使基础代谢值不准确。
4、饮食:进食12个小时之后进行测定,则结果较为准确。
5、时间:基础代谢率应在保证充足睡眠的情况下,早晨静卧半个小时进行测定。
测定基础代谢率可以明确甲状腺激素代谢情况。如果患有甲状腺疾病,可能伴随着体重异常等症状。患者可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片等抗甲亢药物,有利于缓解病情。日常生活中,多食用猕猴桃等富含微量元素的食物,适当参加慢跑、游泳等有氧运动,多呼吸新鲜空气,可以增强机体新陈代谢。