天然石榴石作为人们喜爱的一种配饰，它的功效主要表现在生理和心理两个方面。生理方面主要是石榴石可以起到改善人体血液、加强佩戴者的活力、有助于快速恢复体力以及刺激荷尔蒙分泌，在生理方面的作用主要是使人充满自信、辟邪化煞等，有需要的朋友们可以尝试佩戴。
一、石榴石的功效与作用体现在生理方面
1、石榴石有助于改善人体血液方面的毛病，可以起到促进血液循环，增进活力，进而能够起到美容养颜的功效，因此也可以说石榴石是女士饰品的首选。
2、石榴石有助于快速恢复体力，加强人的生命力和活力，对于经常熬夜、加班的人来说，可以使其积极恢复体力。
3、石榴石可以加强佩戴者的活力、魅力和亲和力，石榴石对应人体的海底轮，有助于改善生殖系统功能，增强性能力。可以加强自身细胞的再生能力，并且能够使伤口得到快速的愈合。对于女性来说，石榴石可以有效地改善妇科方面的毛病，改善内循环。
4、石榴石对荷尔蒙分泌和血液循环都有一定的刺激作用，有益生殖系统及相关器官的健康，可以将石榴石放在背面脊椎最下端尾骨的部位,可慢慢感受其振动，可净化脾脏,对关节炎据说也有效,但若是敏感体质或是对此做法没有心理准备的人最好避免这样做,以免带来伤害。据说石榴石还能防止蛇咬及食物中毒。
二、石榴石的功效与作用体现在心理方面
1、石榴石可以使人充满自信，对抗忧郁，能够帮助人面对过去的创伤回忆，消除人心中的烦恼，带来愉快喜悦的心情。
2、可以辟邪化煞、逢凶化吉，带来幸福吉祥，被称为不受外力侵犯的护身石。
3、石榴石是1月生辰石，代表着忠诚、友爱、贞洁，可以带来幸福永恒的爱情，也能让人拥有难以抗拒的魅力，提升气质。