面条和馒头哪个热量高（面条和馒头哪个热量高容易胖）

一般情况下，馒头的热量是比面条高的，详细情况还需要咨询医生了解。

馒头和面条都是由面粉制成，含有大量的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养成分，在平时适当进食可以补充能量，有利维持机体各组织器官的正常生理功能同时对于增强积极免疫力是有一定帮助的，但是每100克馒头的热量一般是在200千卡，而面条的热量在100千卡，所以如果减肥一般是选择面条作为主食，对于减肥是有一定帮助的。

在平时要健康饮食，保证营养均衡，适当运动，控制体重。但是如果对面粉过敏一般是不建议吃的，否则会诱发过敏反应，影响身体健康。