牙齿移位了一般是不能自行恢复，需要通过复位的方式来改善，也可以通过矫正手术的方式来改善，情况严重的可能还需要通过正畸手术的方式来矫正，这样才可以达到使牙齿回归到正常位置的效果。
1、复位方式改善：在牙齿出现移位的情况时不仅会影响到正常的咀嚼功能，甚至还可能会导致外观受到影响。需要到正规医院通过口腔拍片检查的方式来明确牙齿移位的具体情况，并根据牙齿损伤的程度来做复位手术改善。
2、矫正手术：在牙齿出现移位的情况时，除了通过复位的方式来改善外，还可以通过佩戴牙套的方式来矫正改善，这样才可以达到改善牙齿情况的效果，但是可能需要的时间要长一些。
3、正畸手术：如果在做牙齿拍片检查后，不适合通过复位或者是佩戴牙套的方式来矫正，需要通过使用正畸的方式来达到矫正牙齿和改善牙齿情况的效果。
无论选择哪种方式来改善牙齿的移位情况，都需要选择到正规的口腔科医院来操作，另外在此期间还要注意做好口腔的卫生护理工作。