平时不注意认真漱口,长期不清理口腔脏物,残留物会堆积成牙垢长期留在牙齿表面和牙缝上。一旦形成,就很难通过漱口清除掉。但是橘子皮和食醋等东西可以帮助我们进行清洁,橘子皮中含有清洁成分,白醋和牙垢相互反应,也能快速消除牙垢。这些东西怎么使用呢?我们来了解一下。
一、怎样去除牙齿内壁污垢
1、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。
2、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立桿见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。
3、取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分钟再吐出,再用牙刷刷洗,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋刷牙,坚持一段即可清除牙垢。(此方法虽洁牙但却伤牙)。
二、吃食物来去除牙齿污垢
1、香菇:相信香菇是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的一种食用菌类食物,经过最新的研究发现,经常吃香菇可有效起到防癌抗癌的作用。因此在平时生活中,我们应该适当多吃些香菇,以此来预防癌细胞的生成。在吃香菇期间,还可以起到去除牙垢的作用,这是由于香菇对牙齿有非常好的保护作用。之所以能够保护牙齿,是因为香菇中含有大量的香菇多醣体,它可以抑制牙菌斑的形成。
2绿茶:在平时生活中养成经常喝绿茶的习惯同样可以有效的去除牙垢,这是由于在绿茶中含有大量的氟,它可以跟牙齿中的磷灰石结合,从而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且绿茶中还含有大量的儿茶素,这种物质能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,并且起到去除口气的作用。