在我们的生活中有很多的学霸,对于这些学霸来说,他们不仅有着超乎常人的毅力,而且它们的智商也是比较高的,但最重要的还是他们学习的习惯,因为好的习惯都是从小养成的,在小的时候他们肯定就已经有了一个严格的作息时间表,这个月作息时间表,对于他们来说特别的适合,那么学霸的作息时间表是什么样的呢?
学霸作息时间表如下:
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,早上这段时间疲劳已消除,头脑清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于较佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,形成有规律的作息时间,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。
其实很多学霸之所以会成为学霸,大多都有的共性就是1:自主学习。2:习惯养成。3:管理时间。
学霸们的学习意识很强。相对于人生,我们受益于学校的时间也很短。所以,自主学习才是王道。遇到问题,自己会去寻找解决方法。中考的趋势更是如此,数学的最后一道探究性尸体,就是让孩子学习一种新的方法。在中考中,开放性试题的比例逐年增大。自主学习就是一种能力。
习惯几乎奠定了一个人的人生基调。良好的学习习惯,轻松学习的同时保证了成绩,阅读习惯来丰富精神世界。对于学习,谁都有犯错,只有对错题反复看,反复练。最后都成了学霸。
学霸之所以是学霸,并不是他比别人聪明。比别人用更多的时间。而是他学会利用自己的时间。规划自己的时间。道理谁都懂,不过真正能规划好时间才是真正能坚持的。