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暑假生活作息时间表(暑假生活作息时间表怎么做)

2024-10-19 14:00:16306

在生活中很多人都特别喜欢放暑假,你放了暑假就相当于解放了,可以好好的休息一段时间,但是在这段时间内,如果没有养成良好的作息习惯,没有进行继续学习,很可能就会在开学的时候,跟不上老师的课程,思维还停留在假期休闲的日子里,那么暑假生活作息时间表怎么制定好呢?

暑假生活作息时间表

作息时间表,是指某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。是单位内每个人员执行日常工作的时间标准。规律作息会削弱你的随心所欲感,但自由不是无限度的,懒惰散漫是人生大敌,看似是自己在控制自己,实际上你早被懒散控制。如果明知道事情对自己不利甚至有害,为什么不努力改善呢?就像抽烟喝酒,人人皆知它们有害身体健康,可是烟酒公司还是大把大把地从我们身上提款,真是让人费解……。这个作息时间表被誉为“最健康的作息时间表”,虽然没有必要一一照做,有的地方甚至与我们的学习和工作时间冲突很大,但这个作息时间表还是颇有参考价值的。我们只有一个身体,请善待之。

上午 7:30起床

7:30~8:30洗脸刷牙吃饭

8:30~9:00听半个小时英语——具体内容,请妈妈写

9:00~9:30休息

9:30看课外书——作文类书籍

10:00写小作文、背古诗——古诗三天背会一首

11:00休息

暑假生活作息时间表

12:30看动画片

下午☆ 13:20练田字格——课外书、作文、古诗中不认识的字

14:00休息

14:30背古诗、乘法口诀——加深记忆

15:00看课外书——理解《成语故事》内容

15:30休息

16:30写日记、看课外书——学写《小学生日记》

17:30休息

18:00体育活动

20:00睡前准备

暑假生活作息时间表

20:30古诗、乘法口诀、英语——加深记忆

21:00睡觉

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