做春梦可能会对身体造成伤害，尽量不要做春梦。
做春梦可能是由于长时间没有进行性生活，对性生活比较渴望所引起的，也有可能是由于在生活中压力过大或者情绪过度紧张，如果在睡觉前看了一些自己的图片或者是视频以后，可能也会做春梦，容易影响到正常的睡眠质量，容易导致失眠梦多，大脑长时间不能够得到充分的休息，产生头晕头痛，而且还会导致男性出现肾虚或者是阳痿早泄的症状。
平常一定要注意转移自己的注意力，可以多阅读一些积极向上的书籍，可以丰富自己的生活，同时还要适当参加体育锻炼，比如游泳或者跑步等增加个人的代谢能力，或者是新陈代谢对性生活都是有帮助的，或者是干一些自己比较喜欢的事情，避免接触一些不良的刺激，要注意合理的进行性生活，避免性生活过度频繁。
生活中多吃一些壮阳的食物，比如牛肉或者是羊肉等，养成良好的生活习惯，避免生活中压力过大或者是长时间处在高压的环境，加强对身体的保暖，一日三餐要有规律，还要注意饮食清淡。