身上感觉有东西在爬可能是环境因素、饮食因素、精神因素等原因所引起的。建议合理饮食，均衡营养，避免吃辛辣刺激食物。
1、环境因素：可能是由于空气质量比较差的而致粉尘和花粉刺激，局部皮肤出现局部瘙痒，可以通过改善环境或者是勤洗澡，贴身衣物情唤起来进行改善。
2、饮食因素：不合理的饮食结构，经常吃一些生冷辛辣食物，导致局部皮肤受到刺激，可以通过清淡饮食来进行缓解。
3、精神因素：可能是由于工作压力大，长期熬夜导致交感神经紊乱出现局部皮肤不适，可以通过调整睡姿改善注意力运动来进行缓解心情。
除此之外也有可能是免疫力下降过敏等原因引起的，皮肤过敏可以在医生的指导下涂抹炉甘石洗剂，红霉素软膏来进行治疗。