1.常喝矿泉水并不好，但饮用适量的矿泉水是有益的，因为矿泉水本身所含的微量是非常丰富的，但如果长时间饮用可能会有危害，因为它会直接影响胃液的分泌，肠胃的消化功能会受到威胁，人体的酸碱度就会失去平衡。
2.泉水中的矿物质含量非常丰富，但过多的水，水中的矿物质盐会刺激身体的肾脏和膀胱，那么肾和膀胱的压力会增加，从而导致高血压、心脏病等病人不适合饮用。也更不能用来当饮用水来治病。
3.矿泉水里还含有钙质，但大量饮用会使人失去食欲。如果出现呕吐、腹泻等症状，特别是结石患者更要喝矿泉水。
谁不适合喝矿泉水？
1、婴儿：矿泉水是不适合婴幼儿饮用的，因为对于婴儿来说，矿泉水中的每一个器官都处于发育阶段，矿泉水中的抗氧化功能是非常脆弱的，而矿泉水中含有一些杂质，这些杂质对婴幼儿来说是很难排出体外的，矿泉水中的营养物质吸收也不会完全吸收，如果矿泉水中的营养成分不能完全吸收，所以不能给婴幼儿饮用。
2、老年人：人体上了年纪后，身体各器官都开始走下坡路，而矿泉水则不能大量饮用，因为矿泉水中的矿物质会加重老年人的机体负担。
3、患结石病的人：矿泉水中的矿物质、微量元素如果不能被人体吸收，那么就会成为人体的负担。由于这些杂质会进入血液，而且对结石病人来说会加重结石的症状，所以结石患者不能喝矿泉水。