砭石床垫可以起到增强免疫力、改善血液循环不好、疏通经络等功效，通常能够起到辅助调理的作用，具体的调理效果因人而异。
1、增强免疫力：砭石床垫在使用的过程中对免疫细胞能够起到刺激的作用，可以促使自身的免疫能力提升，对于感染性疾病的发生能够起到预防的作用。
2、改善血液循环不好：砭石床垫在使用的过程中能够促进人体的代谢速度增快，对于血液循环不好的症状，能够起到调理的作用。
3、疏通经络：砭石床垫在使用的过程中能够起到疏通经络的作用，可以帮助经络不通畅引起的酸胀和麻木的症状改善。
除了以上效果以外，也会包括抑制细菌感染等。