吸烟的危害
香烟燃烧时产生的有毒化学物质很多，其中危害较大的有一氧化碳、尼古丁、烟焦油和苯并芘等。
1）一氧化碳对人体的危害：一氧化碳是香烟不完全燃烧的产物。一支香烟产生的烟雾约2000毫升，其中一氧化碳约369毫升。一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高250倍，结合了一氧化碳的血红蛋白丧失了输氧功能，长期吸烟会使人体处于慢性缺氧状态。缺氧会导致器官受损，会促进平滑肌细胞摄取低密度脂蛋白胆固醇，促使动脉粥样硬化，血压升高，严重者可出现脑梗死，甚至中风。
2）尼古丁对人体的危害：尼古丁随烟气通过气管进入肺部，通过肺泡上皮细胞进入血液，8秒钟后进入大脑。在中脑，尼古丁与尼古丁乙酰胆碱受体结合，释放多巴胺等兴奋性神经递质，使人产生短暂的快感，可消除疲劳，改善情绪，提高注意力。但尼古丁很快被机体清除，需要重复吸食才能维持感觉良好的状态。一旦停止吸烟过久，体内的尼古丁水平便会下降，吸烟者就会感到坐立不安、烦燥和心神不宁等不适。
尼古丁可促使神经末梢释放肾上腺素和去甲肾上腺素，导致血压升高，心率加快，减少输送到其它组织的血液。尼古丁还可促进血小板粘附与聚集，形成血栓。尼古丁还可干扰脂质代谢过程，促使动脉硬化，使动脉壁中层增厚，官腔狭窄。这些因素是尼古丁导致高血压、脑梗死、心肌梗死和中风等心脑血管疾病的重要原因。
3）烟焦油对人体的危害：烟焦油是香烟在高温缺氧条件下不完全燃烧的产物，含有多种致癌和促癌物质。烟焦油随烟流进入吸烟者的呼吸道，可粘附在咽、喉、气管和支气管黏膜表面，约有90％以气溶胶微粒的形式被带到肺中，诱发支气管炎、哮喘和慢阻肺等疾病。这也是很多中老年吸烟者长期咳嗽不止的原因。进入肺部的烟焦油因脂溶性和粘附性不易被呼出，在其中的致癌物和促癌物协同作用下可使肺组织细胞受损癌变，这也是吸烟者易患肺癌的主要原因。
4）苯并芘对人体的危害：苯并芘是吸烟过程生成的69种已知的致癌物之一。苯并芘随焦油烟雾进入吸烟者呼吸道中，在加氧酶和羟化酶作用下，生成可以攻击DNA的多环芳烃环氧化物，该致癌环氧化物可随血液进入其它器官和组织，诱发基因突变，导致多器官与多组织癌症，如肺癌、口腔与鼻咽癌、食管癌、胃癌、肝癌和肾癌等。