很多喜欢吃寒凉食物，辛辣食物的人很容易会患有肠胃炎，肠胃炎的突出特征是食欲不振，恶心呕吐，肠胃炎会使得他们需要戒掉很多食物来保证自己的肠胃正常运行，如果继续吃寒凉食物，辛辣食物，就会使得肠胃疼痛难忍，病症极难痊愈，那么得了肠胃炎会觉得烧心胀肚吗？
考虑是胃炎或者反流性食管炎可能，可以不要辛辣刺激及寒凉饮食，戒酒，用点奥美拉唑看看怎么样，不行的话可以查下胃镜及幽门螺旋杆菌检查看看怎么样。
慢性肠胃炎。我们除了利用药物治疗的同时，平时也需要我们的呵护，例如在饮食方面，我们需要注意切忌辛辣刺激的食物，不能够暴饮暴食，尽量少吃多餐，在情况允许的情况下，做饭按时按量吃饭，这样才能减轻肠胃的一个负担。
同时切忌抽烟喝酒和碳酸饮料。针对于胃酸分泌减少患者可以使用鱼汤，鸡汤刺激胃酸分泌，然后对于胃酸分泌过多的患者则需要多喝牛奶，豆浆，馒头等中和胃酸。
急性肠胃炎。急性肠胃炎相较于慢性肠胃炎来说较为严重，除了辛辣刺激食物不能吃，还需要避免摄入油腻，煎炸食物硬质或者高纤维的食物也不宜食用，因为这些都有可能容易阻滞消化，刺激胃粘膜。由于肠胃炎期间，肠胃功能会减弱，所以尽量摄入清淡，低脂肪，和流质食物直到症状痊愈为止。