胸口长包块按压疼痛可能是正常现象、乳腺炎、乳腺增生的原因导致，需要针对性调理改善。
1、正常现象：出现胸口长包块按压疼痛的情况，可能是由于本身处于哺乳期，导致乳汁淤积的原因引起，可以通过对局部热敷和按摩的方式来改善，且属于正常的现象。
2、乳腺炎：如果出现胸口长包块按压疼痛的情况时，同时局部出现了红肿和热痛的情况，这大多数是由于乳腺炎的原因导致，需要到医院做好诊治后，并配合医生服用抗生素药物来调理，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼胶囊等等。
3、乳腺增生：出现乳腺增生的情况时，也有可能会导致胸口长包块按压疼痛，需要到医院做好胸部彩超检查后，并配合医生来调理，必要时可以通过手术的方式来改善。
除了是由以上原因导致外，还有可能是由于皮脂腺囊肿、淋巴结等原因导致，需要针对性调理。