坚果过期了还能吃吗（每日坚果过期了还能吃吗）

过期的坚果是不可以继续食用的，否则可能会危害人体健康，可以进行相关的咨询。

坚果中含有大量的不饱和脂肪酸，可为人体提供较多的营养物质，如保存不当或长时间的存放，可能会出现坚果酸奶的现象，会释放出对人体健康有害的产物，食用过期坚果可能会导致中毒的现象，严重的还可能会导致肝脏出现病变，通常会出现头痛、恶心、呕吐、浑身乏力等不适症状，所以过期的坚果不可以继续食用。

平时在生活中尽量不要吃过期的食物，吃一些新鲜的蔬菜水果，保证人体所需的营养物质，促进人体健康。