下巴左侧一根经拉扯痛很可能是颈椎的肌筋膜炎引起的，不过为了身体的健康，如果扯痛的时间比较久的话，最好是去医院检查一下，平时多注意休息，不要太劳累了，而且一定要减少运动，尤其是特别剧烈的运动，千万不要盲目的服用药物，最好是在医生的指导下服用药物，不然会引起病情加重。
颈肩肌筋膜炎目前尚无根治方法，国外对病情较重的颈肩肌筋膜炎患者采用手术治疗，方法是切除粘连增厚的筋膜，国内不少大医院也推行这种疗法，可是效果有限。目前临床多采用综合治疗措施缓解症状。
避寒忌累需锻炼
颈背肌筋膜炎多属慢性病症，时有急性发作，故治疗应与康复锻炼相结合，避风寒，忌劳累，纠正不良姿势，加强平日颈项背部功能锻炼。且发病常伴有胸椎小关节紊乱，与肌肉筋膜紧张造成疼痛互为因果，形成恶性循环，故治疗重点为疏筋整复，消除致病诱因，消除原发性病灶，消除或减轻疼痛可使肌肉放松，松解肌肉痉挛又可使疼痛减轻，关键是纠正上中段胸椎小关节错位。
推拿治疗缓解症状
推拿治疗具有舒筋通络、理筋整复、活血祛瘀之功效，不仅能加强局部血液循环，促进损伤组织的修复，促进因损伤而引起的渗出、水肿的吸收，松解软组织的粘连，而且能将紧张或痉挛的肌肉充分拉长，解除其紧张痉挛，纠正偏歪的关节，提高局部组织的痛阈，以达到“通则不痛”。
耳穴治疗辅助有效
由于耳为“宗脉所聚”，与十二经脉密切联系，并通过十二经脉与颈项背部相连；现代医学研究也发现，耳廓神经、血管及淋巴分布相当丰富，尤其是神经分布，几乎全身所有的神经分支皆能到达于耳，所以通过刺激相应的耳穴压痛点、敏感点，能治疗相应部位的疾病。采用推拿结合耳穴贴压法，配合功能锻炼，医者病家共同参与治疗，取得理想效果。笔者近年来临床上常见病家多因长期操作电脑罹患此病，用推拿手法结合耳穴磁珠贴压配合功能锻炼治疗，多有斩获。