胃炎是生活中很常见的胃病,致病因素多种多样,可以病因的不同,可以分为多种类型,痘疹性胃炎就是很典型的一种。无论是哪种胃炎,患病之后经常会感觉到疼痛,这对很多患者的生活产生了极大的影响,甚至不敢增加运动。那么,痘疹性胃炎后可以多运动吗?下面咱们就来看看吧。
痘疹性胃炎是可以运动的,但是要避免空腹的情况下运动。
胃炎在生活中有哪些禁忌?
1、胃炎应忌生活无规律及过度劳累。朋友们在日常应注意适当的休息、锻炼。专家表示,体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
2、胃炎患者要忌精神紧张。专家指出,精神紧张也是胃炎的促进因素,心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。
3、胃炎患者要注意胃酸问题。胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物,如浓味香料、酒精、酸味剂等;胃酸缺乏者,要忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物,用膳及膳后尽量饮少。
4、胃炎还应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物,尤其在胃炎活动期,更应注意避免。
5、胃炎患者还应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。日常生活中,饮食要有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物。
6、禁忌烟酒,这点对胃炎患者也很重要。过量吸烟可导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汗返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生;而酒精可直接破坏胃粘膜屏障,使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。