大众养生内容页

木瓜热量高吗

2024-11-08 16:00:11514

很多减肥期的女性都喜欢不吃主食,依靠吃水果填饱肚子。木瓜热量高吗?木瓜是水果的一种,很多女性喜欢都喜欢吃木瓜,不仅仅是因为木瓜具有丰胸的作用,还因为木瓜的热量每一百克只有二十七大卡,热量非常的低,非常适合减肥期的人食用。一起来了解下木瓜具有哪些营养成分吧~

木瓜热量高吗

一、木瓜可以减肥吗 木瓜的热量

别名:乳瓜、木梨、文冠果

热量:27大卡(100克可食部分)

分类:水果类

评价:木瓜是一种热量较低的水果,适宜减肥期间食用,但并无丰胸效果。

二、木瓜的营养价值

1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2.抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3.通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

木瓜热量高吗

4.补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5.抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

三、木瓜的使用效果

木瓜性温、味酸,入肝、脾经;

具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;

主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。

木瓜热量高吗

1.舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛,本品能祛湿邪,解拘挛,舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。

2.和胃化湿。本品气香能醒脾和胃,味酸能生津空运舒筋,常用于治疗胃失和降的呕吐、疼痛、泄泻。

本品酸温入肝经能益血舒筋活络,入脾经能化湿调中而和胃,凡湿阻脾胃、肝旺筋急之证,均为常用,为肝、脾二经要药。

TAG标签: 木瓜 热量 番木瓜 杀虫 
再来一篇
上一篇:花旗参泡水喝的功效有哪些(花旗参泡水喝的功效有哪些呢) 下一篇:木瓜怎么催熟比较快
猜你喜欢