如今的时代喝酒应酬是避免不了的，特别是年轻人，为了自己有一个好的工作，经常陪着老板在晚上应酬喝酒，有的甚至每天要喝酒很多轮，长时间下去就会影响自己的身体健康，特别是胃和肝脏。所以在喝酒的同时也要注意自己的身体健康，不要等到喝坏了才想起来医治。胃病医治起来是个漫长的过程，让我们来看看我有什么好的办法吧:
①定时定量，建议把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间吃饭尽量不要超过三分钟。
②先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。
③如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按说明书服用三次。
④如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料。
⑤以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。
⑥要做到不吃辛辣刺激，做到饮食规律，不暴饮暴食，餐后不要立即卧床休息。暂时可以口服多潘立酮和奥美拉唑治疗。胃病的治疗是考三分治疗七分养的，所以您服药的同时必须做到饮食的调节。
⑦酒精会损伤胃粘膜引起的胃炎症状，建议可以去医院做个胃镜检查明确诊断，可以给予阿莫西林抗炎、奥美拉唑抑制胃酸、吗叮咛促进胃肠动力以及铝碳酸镁片保护胃粘膜治疗，看症状是否缓解，期间尽量清淡规律饮食，避免辛辣生冷油腻粗糙食物以及烟酒刺激，注意休息，避免劳累熬夜。