甩手功可以减肥吗（甩手功的十大功能减肥吗）

甩手功一般可以起到减肥效果，因为甩手功属于一种锻炼方式，能够促进身体血液循环，消除体内多余热量，同时还可以锻炼肌肉张力，提高肢体的生理功能。

甩手功是指身体站直，然后将双臂慢慢上举至肩膀部位，同时通过牵拉手腕、手掌、足跟等部位，能够增加肌肉组织的伸缩功能，达到疏通经络效果，并且还可以增强大脑的皮质功能，加快脑部细胞发育。

在日常生活中也可通过跑步、跳绳等有氧运动，同样可以消除体内热量，起到减肥瘦身效果，并且还可以提高身体免疫力，达到强身健体效果。