刷经络减肥多久做一次（刷经络减肥多久做一次比较好）

通常情况下刷经络减肥3天至5天做一次，应根据自身情况和身体肥胖程度决定。

1、3天做一次：由自身较为肥胖，且身体循环不好，三天做一次刷经络减肥，其刷经络减肥的主要目的是促进血液循环，此减肥方法比较慢。

2、5天做一次：自身新陈代谢较好，隔5天做一次，可有效的促进身体的血液循环，加速体内新陈代谢，有效的排出体内新陈代谢的垃圾，使毒素无法堆积在体内，从而达到减肥的效果。

注意禁止空腹刷经络，最好配上有氧运动减肥效果更佳。