平时生活当中有可能会导致牙齿咬到舌头，导致出血，甚至引起溃疡的情况，这个时候一定要加强护理，平时要注意口腔卫生，吃过东西要漱口，尽量饮食要清淡一些，不要吃一些辛辣刺激的食物，在刚刚出现咬破的时候，如果比较严重，应该紧急的处理，可以通过冷敷等方法来缓解。
舌头咬烂了怎么好的快
紧急处理
如果被咬破的舌头出血较多，必须加压止血，甚至就医治疗。 方法：
1.用舌头抵住上颚或者脸颊，让伤口止血。
2.口含小块冰块，并压住伤口，知道冰块融化。
3.用干净的无菌纱布包住舌尖，并用手指捏住3-5分钟。
注意饮食
很多人咬破舌头后容易出现口腔溃疡的现象，主要是不注意饮食引起的，所以为了让被咬破的舌头快速愈合，要少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物。 因为辛辣刺激的食物会对舌头有刺激作用，影响伤口的愈合。
盐水漱口
如果舌头被咬破了，但问题并不严重，可以每日用盐水漱口，因为盐水能够控制被咬部位的细菌活性。盐吸收水分子，能够起到渗透和脱水的作用，使被咬部位变得干燥，利于伤口的恢复。 方法：准备一杯温水，放入一勺食盐，将它们混合，用盐水漱口1-2分钟，然后吐出来，连续三天即可越愈合。
漱口水漱口
大多数药店都会有医用的漱口水购买，漱口水既可以清洁口腔，又能够起到消炎杀菌的作用，对舌头伤口的愈合有很好的作用。
芦荟能够促进伤口的愈合
减轻伤口的疼痛，同时具有抗菌消炎的作用，能够促进伤口的愈合。 方法：切断新鲜的芦荟，将汁液涂抹在被咬破的舌头上，每天3次，3天即可有效好转。
使用口腔止痛凝胶
口腔止痛凝胶可以在药店购买，它能够麻醉和抗炎，能够缓解伤口疼痛、促进伤口愈合。 方法：用医用棉签蘸取少量凝胶涂抹在被咬伤的舌头上，每天2-4次，直到伤口愈合。