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早餐凉拌小菜(早餐凉拌小菜大全)

2024-11-23 23:30:09573

一、拌红萝卜丝

材料:红萝卜180g、葱、干辣椒、花椒适量

做法:

1、葱根和叶分开切,干辣椒用剪刀剪开备用。

2、红萝卜刨成丝,撒入适量盐腌制十几分钟,然后轻轻挤掉多余水分。

3、红萝卜丝上放上葱根。炒锅烧油,下入花椒和干红椒小火炸花椒油,待油热,将花椒和干红椒挑出来。

4、炸好的花椒油趁热浇入放了葱花的红萝卜丝上,然后调入适量生抽和白醋。

5、拌匀后装盘撒入剩余的葱叶即可。

二、凉拌芦笋

材料:芦笋10根、花生油1大匙、芝麻油1小匙、生抽1大匙、白糖1小匙、盐1小匙

蒜2瓣。。

做法:

1、芦笋洗净,取掉跟部,放入沸水中烫一分钟,再将一小匙盐倒入沸水中。

2、一分钟后,捞出芦笋,及时放入冷水中浸一分钟。捞出后,切成两段,放入盘中。

3、在小碗里,混合生抽、白糖、芝麻油。

4、锅里放入花生油,加热后(油温不要太高),放入蒜碎,炸一秒中(不要炸糊),立刻将油倒入小碗的混合物中,搅一下,浇到芦笋上即可。

三、酸辣开胃凉拌红油金针菇

材料:金针菇、红罗卜、紫甘蓝、小米椒、小葱、蒜、白醋、红椒油、盐各适量。

做法:

1、将金针菇的底端的根切去。烧锅开水,加入点盐和油,放入金针菇进去煮;

2、金针菇煮到九成熟时加入红萝卜丝一起煮,全部煮熟后过凉沥干水分放入碗内;

3、加入准备好的紫甘蓝丝,再加入蒜末、小米椒段、盐和白醋;

4、加入准备好的红辣椒油,拌均匀,在碗中间放上圆模具,将凉拌好的金针菇放入中间;

5、抽掉模具,最后在表面撒上些小葱末。

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