头发出油在平时是比较常见的情况，大多数人都会出现这种现象，有些人平时天天洗头，但是头发还是出油，有些人好几天不洗头，头发也不出油，特别是夏季，气温高，而且人体的新陈代谢也比较快，是很容易导致头发出油的，那头发油得快怎么解决呢？下面介绍头发油得快的解决方法。
头发油得快的第一个原因：频繁洗头会加速油脂分泌
大家都知道，很长时间不会洗头，头发会油（长时间是1-3天，如果你要是1-3天不洗，那么后面的你也可以不用看了），但如果洗发频率太频繁，同样会出油。我们知道皮脂是根据信息反馈分泌的，就像我们的皮肤一样，越是缺水油脂分泌的越多。频繁的洗头，把头皮上的油脂清洁干净，甚至保护头皮的油脂也被带走，皮脂会缺乏油信息，然后进一步分泌皮脂。这将导致越来越多的油分泌，头发越来越多的油。
解决方案：最好的洗头次数控制在2-3天洗一次，但要保证每次洗头都能清洁干净。洗发水可分两次，第一次专门清洗头皮，第二次清洗头皮的同时也清洗头发。如果早起床头发凌乱，可以用水冲洗，护发素可以在头发发梢使用（切记不能沾到头皮），最后不需要使用洗发水。
头发油得快的第二个原因：洗发水选择
现在市场上有各种各样的洗发产品，良好的洗发产品对头发和头皮的健康起着关键作用。一些更滋润的产品会使头发、头皮得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发健康问题。
解决方案：大多数洗发水产品含有硅。硅胶是一种密封剂，经常添加在洗发护发产品中，人们在使用后感觉良好，但由于硅本身的封闭，使护发营养不能进入，同样会附着在头皮上造成的毛孔堵塞，引起头发油得快和脱发等问题。所以如果你头发严重的油，一定要选择无硅油洗发水或纯植物洗发水。
头发油得快的第三个原因：护发素和发膜使用不正确
事实上，洗完头后的护发素和头发膜可以起到湿润的头发的作用，但这种类型的护发产品只能用于头发，一定不要触摸到头皮。因为护发素和发膜中的护发成分只会使干净的头皮再次变脏，然后导致头发油。
解决方案：在使用护发素和发膜的时候，要避免头皮部位，只能在头发发梢上涂抹就行，特别是头发经常烫染的部位和干燥受损的地方。
头发油得快的第四个原因：过度使用化学美发用品
使用发胶，喷雾等定型产品，会使头发长时间和空气隔离，然后使你的头皮更油腻。此外，如果过度使用头发产品，清洗后不干净，产品容易积聚在头发和头皮上，长期以来，会导致油性头发掉发严重的问题！
解决方案：如果你的头发一直是严重的油，并调理到健康的头发之前，避免经常使用头发造型产品。如果你必须使用，选择一些清爽性的喷雾，并在晚上睡前洗头冲洗干净
头发油得快的第五个原因：饮食和休息不正常
饮食油腻、辛辣或经常食用油炸食品，垃圾食品，会使皮脂腺活跃，油分泌强，导致头发严重出油;并且经常熬夜，缺乏睡眠，精神压力等原因也会造成严重的油或发黄等问题。
解决方法：日常生活必须保证充足的睡眠，休息规则，少吃高脂肪、辛辣的食物。 但也要多锻炼，保持良好的态度，避免过于紧张等等。 综合调理身体状况，不仅会改善发油的问题，也有利于身体的健康。