在生活中，经常会有人受到高血压或者低血压的困扰，不管是高血压还是低血压，危害都是非常大的，那些饮食习惯不好的人，或者因为一些疾病因素就容易出现低血压，还有中老年人以及肥胖人群很容易受到高血压的困扰，一般情况下，十多岁的小孩子很少出现高血压或者低血压的情况，那么16岁人群的血压正常范围是多少呢？
16岁血压正常范围：
判断一个人的身体是否处于健康的状态，可以通过判断这个人的血压值是否正常，再进一步的判断这个人的健康状态。每个人的血压值会因人而异，16岁的青少年还处在青春发育的时期，关注自己的血压值，也是关注自身的健康。那16岁青少年正常血压是多少呢？其正常血压的范围又是多少呢？一起来看看。
1、正常血压
血压有收缩压和舒张压之分，收缩压指的是人体心脏收缩的时候，动脉压力上升，这时血液对血管内壁的压力，亦称高压；而舒张压指的是人体心脏舒张时，动脉血管弹性收缩时所产生的压力，亦称低压。对于16岁的青少年而言，其血压值为120/80mmHg，即收缩压为120mmHg，舒张压为80mmHg时，是最好的。
2、正常范围
其实不管是16岁青少年还是其他年龄段的人群，正常血压的范围是一样的，即收缩压为90~140mmHg，舒张压为60~90mmHg。只要血压处于这个阶段范围内，都属于正常的。只是每个年龄段的血压是有一定的波动的，对于16岁的青少年而言，血压的理想范围应该为：收缩压为110~120mmHg，舒张压为70~80mmHg。
3、温馨提醒
血压的高低会受到运动、紧张情绪、睡眠不好等因素的影响，所以在测量血压的时候，应该保持心境的平和，以最佳的状态去测量自己的血压。如果是在判断是否为高血压或低血压的时候，需要多次测量血压，并不能凭一个值就盲目的下结果。