运动能减少痤疮吗（运动能减少痤疮吗图片）

运动能减少痤疮吗

假如是由于内分泌失调所致,多运动可以增强体魄,对痤疮也有帮助。 无论您是否经常偶尔出现痤疮,运动可能对您有益。 由于运动会会加快血液循环,汗液能疏通毛孔,锻炼还能减压,而压力通常是造成痤疮生长的重要因素。

要注意的是:剧烈运动后产生的汗脂腺要及时清理,否则清洗不彻底会导致痤疮加重,所以运动后一定要洗澡。

痤疮比较严重的话,还是要及时的科学治疗,对于治疗痤疮非常有效!

日常生活中要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白食品,多喝水,生活要规律,保证充足的睡眠。