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久坐站起来眼前发黑怎么办呢?

2024-12-03 12:00:19745

现代人的生活压力非常大,导致人们的健康出现了极大的问题,其中,不少人会因为久坐而产生问题,因为久坐是现代人最常见工作生活方式,这种习惯会给身体的结构和器官带来极大的压力,造成健康出现问题等等,下面就来看看久坐站起来眼前发黑怎么办呢?希望大家能够了解一下吧。

久坐站起来眼前发黑怎么办呢?

考虑是体位性低血压。体位性低血压是由于体位的改变,如从平卧位突然转为直立,或长时间站立发生的低血压。平时要合理饮食,补充营养。避免饮食过饱或饥饿,不喝酒,适当的参加体育锻炼,增强身体体质,保证充足的睡眠,不要劳累和长时间站立。可以口服补中益气丸,生脉饮等药物治疗。

发生的原因主要有以下几种:

1、当人的体位改变时,就会引起位置性低血压,产生眼前发黑;

2、因为心脑血管疾病而引起的短暂性脑缺血发作也会有眼前发黑的;

3、某些脑瘤也可能发生一性眼前发黑的现象。

久坐站起来眼前发黑怎么办呢?

4、还有可能是你贫血,也会经常眼前一黑,要晕倒的感觉。

治疗护理

1、应缓慢地进行站立动作,在站立前先做准备动作,即做些轻微的四肢活动,也有助于促进静脉血向心脏回流,升高血压,做好体位转换的过渡动作,即卧位到坐位,坐位到站立位,从而避免体位性低血压发生。站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。

2、同时,还要注意合理饮食,补足营养,避免饮食过饱或饥饿,不饮酒。进餐后不宜立即起立和从事体力活动。

3坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间,避免劳累和长时间站立。

4多饮水可增加血容量而提高血压。活动后出汗较多时,注意盐和水的补充。

久坐站起来眼前发黑怎么办呢?

症状明显者,可穿弹力长袜,用紧身腰带。对少数慢性体位性低血压患者,也可给药物治疗,如中药补中益气丸、生脉饮等。

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