减肥抗体主要是指肠道内的垃圾和毒素,药物减肥后会产生药物残留,空腹喝醋不能起到排减肥抗体的作用,所以最好不要选择这种方法来减肥。
醋类属于调味品,每100克含水分90.6g,含一定量的蛋白质、碳水化合物、灰分、热量,空腹喝醋不但没有帮助排出肠道中的垃圾和毒素,甚至可能使胃黏膜受到伤害,导致胃部疾病,醋有一定的刺激性,当人体空腹时,胃肠就会分泌过多,导致胃部疾病,而且还会出现胃部疼痛感,长期空腹喝醋也不排除导致胃溃疡等严重后果。所以,空腹喝醋不能排出减肥抗体。
要有效地减肥,最好是通过科学合理的饮食,还有有氧运动,比如慢跑、快走、跳绳、游泳等,这些都有助于加速身体的新陈代谢,促进身体内脂肪和热量的消耗,长期坚持锻炼就能达到减肥效果。