人类的饮食中,通常都会有各种油,比如动物油,植物油。在炒食或者烹饪食物时在菜中加入油能够使食物变得更香更好吃。但是如果吃得过于油腻是非常不利于身体健康的。过于油腻的饮食首先会引起恶心之感,想吐,胃肠不舒服等。此时建议多食用一些清淡的食物,并观察,如果症状加重,则应预防是否会胃炎。
一、一般的吃油腻东西恶心怎么办
吃太多油腻东西,胃内不舒服,恶心想吐。这种建议多吃些助消化、解油腻的食物,如洋葱、银耳、冬瓜、泡菜、牛奶、食醋、乌龙茶等。另外,吃完油腻食物可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素来缓解恶心感。
二、怀孕导致吃油腻东西恶心怎么办
如果你近期有性生活,并非单身,吃了油腻食物有想吐反应很可能是怀孕了。因为吃了油腻的东西恶心是怀孕早期很普遍的一种妊娠反应。建议你在家用验孕棒或到医院检查一下是否是怀孕了。
关于孕吐,可以适当吃些生姜、柠檬、清淡小米粥、蜂蜜、多喝温水等来缓解。
三、肝功能有损吃油腻东西恶心怎么办
一般来说,如果有进食油腻的食物发生呕吐的症状,还有可能是肝功能受损。因为肝脏是人体重要的消化器官,恶心想吐是临床上常见的症状,引起恶心呕吐的原因有很多,而肝功能异常是比较普遍的一种。
建议吃了油腻食物经常有想吐的反应,若排出怀孕的因素,最好还是及时到医院去做个肝胆的B超检查下,同时最好能够再做个肝功能及两对半检查,以免延误了病情的治疗。
四、胃不好吃油腻东西恶心:怎么办
吃油腻食物会想吐还有一种可能是胃不好,如患了胃炎,因为饱胀、吃油腻容易恶心、返酸、胃部疼痛等都是胃炎的症状表现。恶心呕吐等是胃炎的常见表象症状,为了更加明确,建议到医院做一下详细的血液检查和粪便检查。
对于胃不好,吃完油腻食物胃内反酸、恶心想吐症状,建议可以鸡蛋壳开水送服,治疗胃痛、吐酸、反胃等症状。或者饭后嚼嚼口香糖来缓解,因为咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌,此时吞咽次数也随之增多,这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀释,也就消除灼烧不适的感觉。