对于很多青春期的女性朋友来说，都非常的关注自己的胸部发育。甚至很多的朋友会学习一些方法，来让自己的胸部变大。但是对于一些身材比较苗条的女性朋友来说，丰胸并不是一件多么容易的事情。其实，想要让自己的胸部变大，在青春期的时候，我们是可以学习一些技巧的。
青春期怎么让胸变大:补足营养
很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。青春期怎么让胸变大最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
青春期怎么让胸变大:抓住经期时间
很多女性都不喜欢月经期间，但殊不知，月经期间是丰胸的最好时间，如果抓住这个时间，能够达到事半功倍的效果。在月经期间喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润，连指甲都是粉粉的。
青春期怎么让胸变大:按摩加运动
有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，按摩手法一定要正确，不要从内到外，从下往上，这样虽然可以起到丰胸的效果，但是也可能会造成胸部下垂松弛的现象。