我们平常都是饮水，有时也会泡一些东西喝，那麼问题来啦，男生泡哪些喝会壮阳补肾呢？一样是泡水喝，泡哪些比较好呢？这一段時间因为我在小结这些方面的相关专业知识，总算找到一些具备使用价值的信息内容，今日在这儿共享给大伙儿学习培训！
1、枸杞子
中医基础理论觉得，枸杞茯苓功效甘平，归肝、脾经，能补肾益精、养肝明目、补血补气安神助眠、生津解渴，常见于医治肾脏亏虚、精血不足。
肾阴不足造成的虚损孱弱、腰腿酸痛、足膝酸痛、耳鸣头晕，非常简单的食用方法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞子，用沸水冲调，盖上焖10—20分钟后食用，泡两三次后再把枸杞吃下去。立即嚼吃枸杞更有利于营养元素的消化吸收。
2、苁蓉
苁蓉有“沙漠人参”的美名，也是补肾壮阳助阳类药方中应用頻率较高的名贵中药材。汉朝《神农本草经》记叙，苁蓉能“养五脏、强阴、益肾气，久服益身”。唐朝名中医甄权也觉得它“益髓，悦色调，延年。”这都说明，苁蓉是一种能防衰老的野生中药材。
取15克用烧开当茶喝，可加少量纯蜂蜜调整口感。需要留意的是，因为苁蓉能润肠，常常大便粘稠者不适合用。
3、干桂圆
干桂圆也就是桂圆，有补气补血的作用。由于干桂圆的糖份成分很高，且带有能被身体立即消化吸收的萄萄糖，体弱多病贫血，年老体弱，病久气血虚，常常吃些干桂圆很有滋补。因为干桂圆特性湿热，一般立即吃较易上火，处理的方法便是泡水喝。
桂圆肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，开水冲调代茶饮用。具备益肺胃、补气补血、定志安神等作用，是滋补养生灵丹妙药，常喝能延年益寿。