在鞋子上装有按摩点，由于足底穴位分别对应着人体各大器官的神经聚集点，所以人在穿着的同时，能不知不觉地对脚部神经反射区进行按摩，刺激经脉气血运行，加快人体血液循环，疏通末梢毛细血管，从而达到治愈疾病，促进健康地目的。按摩鞋适合不同年龄层次的人使用，对于青少年能起到一定的促进生长的作用；对于中老年人能调节内分泌系统，缓解各类慢性疾病，延缓衰老；对于青年人还有一定的减肥功效，同时对缓解上班族的精神压力，促进睡眠，增强记忆等有着较为显著的作用，实属现代家庭必备的保健佳品，亦为馈赠亲友或发放团体福利的最佳选择。
开始穿用时间不宜太久，建议最初每日一次，每次15分钟开始循序渐进的延长，一般到一个星期左右身体和脚部就会适应，穿用的时间延长到每次40-50分钟为宜。对身体虚弱者，可减为每次10--20分钟,每日1-2次。气温在零度以上都可穿用，行走五分钟后就会感觉腿、脚、背发热血液加快循环。刚穿时，个别人脚底会有像针刺样的感觉，从中医学角度讲，某个穴位反应的越厉害，说明所对应穴位相关的身体部位就有问题。长时间穿可打通血脉通经疏络，促进体内新陈代谢，调解人体平衡，增强五脏六腑的生理功能，改善睡眠，延缓衰老，尤其对减肥效果比较明显，对手足麻木、发凉、关节炎、寒腿、胃寒、胃炎、高血压、高血脂、高血糖、产妇后遗症、肥胖症等多种疾病的预防和健身调理均有独特的效果
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