咖啡是生活中非常流行的一种饮品，在人们的餐饮当中是比较优雅的一种，因为饮咖啡在许多人看来是带有异国风情的事情，咖啡虽然好喝，但是由于咖啡当中含有一些咖啡因，使得人们在过量饮用的情况下很容易出现中毒症状，下面就来看看咖啡中毒自救怎么做呢？希望大家能够了解一下吧。
最常见方法是牛奶是解毒法，用牛奶来中和咖啡因，一般来说，每天和将近一瓶雪碧量的咖啡才有可能咖啡中毒，问题严重的话最好还是就医。虽然咖啡因中毒挺着蛮吓人的，但咖啡因还是有好处的。
咖啡因中毒的主要症状
伴有头痛， 乏力，瞌睡， 打哈欠，头重，火大，情绪不稳定，抑郁等症状。如果， 还没喝咖啡， 但是有了上述的症状， 这说明你已经患有咖啡中毒症。因为这些中毒症状，所以很多人都戒不了咖啡。这些症状比麻药轻微， 临床上不会给身体带来太大的伤害， 所以很多人都不会戒咖啡， 并维持这种状态。
哪些人应尽量避免咖啡因
孕妇
孕妇大量摄入咖啡因后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。而且咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿发育造成影响。虽有专家认为，孕妇每天喝一两杯咖啡不会对胎儿造成严重的影响，但为了慎重起见，还是建议孕妇最好禁用含咖啡因的食物。
胃溃疡患者
胃溃疡是因为胃酸分泌过多而对胃黏膜造成的损伤，由于咖啡因会进一步刺激胃酸分泌，所以患有胃溃疡的人群应尽量避免咖啡因，以免胃酸分泌过多，进一步加重病情。
月经期女性
对部分女性而言，经期食用刺激性食物会加剧痛经现象，咖啡因也属于刺激物之一。为了以防万一，“特殊时期”还是尽量避免，莫为追求一时口感而给身体带来伤害。