可可脂有可能会发胖，要控制好摄入量，有利于防止身体出现肥胖的情况。
可可脂里面含有大量的糖分和热量，长时间过度的吃可可脂类的食物，有可能会导致体内的热量和糖分不能够完全的代谢和消耗，还可能会转化成脂肪，容易使身体出现脂肪含量增加和堆积，还会导致身体出现肥胖的后果，会使身材的美观程度受到影响，还会使身材出现不协调等多种的不良反应。可可脂一般可以少量和适量的吃，其中的热量有利于身体代谢和消耗以及利用并不会导致身体出现热量堆积和引起身体肥胖等多种的危害性，还有利于补充身体能量的作用，所以控制好摄入量可以防止身体出现肥胖的危害性。
平时饮食要清淡和低质以及低热量为主和油腻煎炸类的食物，都可能会导致身体出现肥胖，还可能会导致身体出现身材臃肿和不协调等多种的后果，容易使身材的美观程度和协调度受到影响，要多锻炼身体，可以通过跑步或者爬山等多种的方式运动，有利于加快身体新陈代谢和加快体内的脂肪消化，有利于身材维持和保养。