除湿法通常包括饮食调理、体育锻炼、药物等，还需要多加以重视，加强日常护理。
1、饮食调理：可能是摄入饮食不规范，导致体内湿气过重，在饮食方面可以多补充绿豆、冬瓜等食物，可以加快体内微循环，排出体内毒素以及多余代谢物，以此达到祛湿效果。
2、体育锻炼：可能是居住环境过于潮湿导致，通过增加体育锻炼，能够促进身体血液循环，排出体内热量以及湿气，同时还可以提高机体免疫力。
3、药物：部分患者是长时间抽烟、喝酒等原因导致，需要遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散等药物治疗，可以起到祛湿止痒效果，加快身体恢复。
除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式治疗，能够加快体内微循环，排出体内湿气。