扎马步对性功能大多数可以起到帮助提高的作用，对于防止性功能下降等多种的不良反应。
扎马步锻炼过程中可以增加身体体质，还有利于腰腹肌肉发力，可以提升腰腹肌肉力量感，性生活期间通常有利于提高男性性生活的时间和提高性功能，对男性性功能健康有较大的好处，还有利于增加身体体质和提高身体的免疫力，有利于身体锻炼和身心健康。男性出现性功能障碍或是性功能下降较严重一般通过扎马步的方式效果并不明显，要积极配合医生使用补肾壮阳或是受体阻滞剂等药物治疗，可以达到良好的治疗和调理效果，防止病情程度加重和防止夫妻生活受到影响，使身体逐渐恢复到健康的状态。
治疗期间通常要避免性生活过于频繁，还要避免身体过度劳累和长时间精神过度紧张，可能会导致病情的治疗和身体的恢复造成影响，药物治疗期间通常需要保持良好的夫妻生活频率，同时还需要定期到医院复查身体，可以根据个人的恢复程度遵医嘱适量的调整药物剂量，有利于防止病情的恢复造成影响，还可以防止身体健康造成干扰。