无机盐对人体的作用是保护心脏和大脑、提供人体所需能量、维持酸碱平衡和渗透压等，需要合理的使用无机盐来调理身体。
1、保护心脏和大脑：无机盐对人体的好处比较多，在吃了之后可以提高细胞活性，对心脏和脑部的好处比较多，可以提高心脏泵血和脑部细胞以及神经的功能。
2、提供人体所需能量：无机盐当中含有非常丰富的钾元素，适量补充可以提高血容量和促进血液循环，对于自身免疫力比较低，或者是气血亏虚引起的身体乏力和脸色发黄等都有非常好的作用，可以适当的食用无机盐来进行补充，可以增强自身免疫力和抵抗力。
3、维持酸碱平衡和渗透压：无机盐对人体的生理作用比较强，在摄入生理盐之后，可以使包膜的通透性更强，但是还能控制人体的水分，使人体的酸碱度维持在正常水平，在体内无机盐比较充足时，还可以提高人体的正常渗透压。
平时要养成良好的生活习惯，需要定时补充无机盐，在身体逐渐恢复正常之后还需要加强营养摄入，可以适量吃一些优质蛋白食物，或者是含维生素丰富的水果和蔬菜。