现代社会市场竞争激烈，日夜奋战早已变成了一种常态化，很多人夜里下班了很晚，時间很急迫，晚上吃完晚饭后会马上冼澡入眠，那麼刚吃完饭能够 冼澡吗？是不是会影响身心健康？
刚吃完饭就冼澡对人体并不是非常好，不但会影响消化，还会继续造成 其他问题。
一、非常容易造成 消化不良
大家都知道，当人刚吃完饭时，血液会很多的集聚在胃肠黏膜处，这时去冼澡，会刺激性皮肤，使毛细管扩大，从而使肠系血液提供降低，非常容易导致消化不良，因此放不可以马上冼澡。
二、非常容易贫血氧气不足
吃过饭后马上冼澡，会造成 血液过多的进到肠系和皮肤，这类状况下，人的大脑非常容易出現暂时性的贫血和氧气不足，轻度的会出現头晕恶心想吐等病症，比较严重的乃至非常容易造成 休克。
三、会加剧心脏压力
洗澡的时候会刺激性皮肤，使毛细管扩大，而刚吃完饭，绝大多数血液还集聚在肠系膜，血液总产量是有限的，这类状况下能刺激性心脏强烈收拢，提升心脏压力。
刚吃完饭也有一些忌讳事宜。
一、不必马上抽烟
刚吃完饭就抽烟得话，其伤害要远超平常，这是由于用餐后血液会集聚在消化系统，会效率高的消化吸收烟草中的有害物，会比较严重损害心脑血管。
二、别着急吃苹果
很多人餐后喜欢吃点新鲜水果，实际上这类作法是不正确的，由于食材进到胃肠后需要一到两个小时才可以消化吸收，因此餐后马上吃苹果，会造成 食材积留到胃中，時间久了非常容易造成 消化不良。
三、不必运动过量
用餐后不可以运动过量，这时运动过量非常容易造成 阑尾炎，建议大伙儿餐后歇息一个小时上下的時间，随后在开展健身运动，那样有益于胃肠身心健康。
四、别着急躺床上
日常生活快节奏，工作压力太大，很多人餐后都是往床边一趟，实际上它是十分不正确的，餐后马上躺床上，非常容易长胖，建议大伙儿餐后最少歇息二十分，在唾觉。