三伏天内，很多人由于吹中央空调，喝冷食等，造成 我们的人体被体内湿气侵入。值得一提的是，许多 情况下，还会继续加剧我们身体的体内湿气，不利我们身心健康。而对于于许多 追求美丽的女性，三伏天的情况下，由于衣着越来越少，都期待自身能越来越纤细些，可是一直找不着减肥方法。
而对于三伏天内，我们能够 应用姜片来开展大便减肥瘦身，还能减轻我们身体的体内湿气。今日教大伙儿一种生姜贴肚脐的方式 ，不但能推动我们身体黑臭肠油的排出来，还能协助我们减肥瘦身，减轻湿寒，更能协助我们避免湿寒的侵入。
最先要跟大伙儿科谱一点，人往往会水肿，便是由于身体的体内湿气较为重，而体内湿气便会导致没食欲、无精打采、便秘等问题，进而造成 肚子赘肉的状况。要想有着一个优良的身型，头等大事就是以自身饮食搭配控制刚开始，在饮食搭配控制以外，便是接下去要详细介绍的生姜减肥法。
原材料：姜片一片，创口贴一个，少量纯粮酒，少量醋。
作法：最先把准备好的姜片剁碎，再用纯粮酒轻轻地擦洗肚脐眼，再用切完的姜片粒铺满肚脐眼，用棉签蘸少量白米醋，涂在肚脐眼的姜片上，随后用准备好的创口贴将其封上，每天晚上睡以前实际操作一次，随后安心入眠。
基本原理：因为白米醋具有药引的功效，而酒可以把生姜的功效引进肾脏功能，推动肾脏功能的新陈代谢作用，白米醋也可以使硬的排便变软，为此清除身体之外，进而降低身体内毒素的沉积，协助我们减轻身体的体内湿气和具有非常好的减肥瘦身上下，特别是在合适三伏天应用。
贴三伏贴的忌讳
一是贴敷期内，忌烟、酒及吃凉性、油腻感、海货、辛辣食物等含有刺激性的食物。
二是贴敷期内尽量避免户外活动游戏，避免出汗多。
三是贴敷当日禁止游泳、雨淋、应用冷气机。浴池时，人体部分用冷水清洗就可以，不适合用香皂、沐浴露等。
四是外用具忌通道，孕妇及皮肤过敏者禁止使用，有心脏起博器者禁止使用，肺结核及肺癌咳血者禁止使用，急性咽炎、发烧、痰黄等急热症患者也不适合用此治疗法。
五是贴敷后部分皮肤出現泛红、微痒及灼热感，属药品一切正常反映，外敷抗敏乳膏就可以。少数人皮肤贴敷位置展现浅灰色印痕，一段時间后可自主消散，所有人贴敷位置出泡、起疹、化脓时，严禁抓破，可部分涂擦红霉素和烧伤乳膏，情况严重需去医院门诊就医。