泥灸可以通过敷穴位或腹部起到减肥的作用，但是对于脾虚湿盛的肥胖者来说，效果并不理想，因为胃热炽盛、阴虚火旺、阴阳两虚、气滞血瘀的肥胖者，效果并不理想。泥灸是由矿物泥与藏红花、川芎、杜仲、桑寄生等中草药粉配制而成，对人体阳气有明显的温补和提神作用。
1、穴位：丰隆、合谷、太冲、足三里、阴陵泉、三阴交、中脘、天枢等穴位，可通过泥灸刺激具有减肥功效的穴位，增加身体基础代谢，促进机体脂肪代谢，从而达到减肥的目的；
3、腹部：可敷腹部，刺激中脘、天枢等穴位，同时泥灸具有温热的性质，使脾胃代谢水湿的功能恢复正常，然后让湿气排出体外，从而达到减肥的目的。
因为泥灸的范围比较广，穴位的定位精度不高，所以建议减肥的人在医生的指导下，根据具体情况选择相应的穴位，从而达到更好的治疗效果，同时也可以通过针刺、艾灸、泥灸等方法减肥。平时还要注意饮食控制，避免吃太多油腻、甜腻的食物，比如油炸食品、各种甜食、饮料等。另外还要加强体育锻炼，促进身体消耗，更有利于减肥。