肚子一般是指腹部。经常揉腹部的好处一般有促进消化、缓解疼痛、预防便秘等，危害主要包括损伤皮肤、引起胃肠胀气、影响胃肠道功能，要及时治疗。
1、好处：经常揉腹部，可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以辅助治疗胃肠痉挛。适当揉腹部，可以使胃肠道蠕动速度加快，达到预防便秘的效果。除此之外，还具有助眠、帮助减肥、辅助治疗消化不良等好处。
2、危害：如果经常用力揉腹部，可能会损伤皮肤，出现皮肤发红、刺痛感等症状。采用不正确的按摩姿势，逆时针揉腹部，可能会出现胃胀症状。胃肠不好的人经常揉腹部，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛症状。
在日常生活中，要养成良好的个人卫生习惯，按时吃饭。如果出现腹部不适症状，可以到正规医院就诊。