失眠但是人生道路最痛楚的事了，尤其是到了年龄的人，压力大，不就睡不着觉就睡不踏实，该怎么办呢？今日就给大伙儿强烈推荐几类合适在卧室摆放的盆栽花卉，不但能有助于睡眠，还能净化空气呦！对人体大大的地好！
橡皮树
橡皮树肉质地茎跟别的绿色植物不一样，大白天关掉、晚间开启。在大家睡觉的时候，消化吸收二氧化碳，释放出来co2，提升房间内的氧气含量，提升空气负离子总数，确保身体可以吸呼和睡眠质量，对身体健康十分有利。
橡皮树还能去除甲醛、苯、三氯乙烯、重金属超标颗粒等有害物，15平方米上下的卧房，放置2-3盆橡皮树，就能消化吸收80%上下的有害气体。卧房摆上一盆不吃大亏。
橡皮树
保养关键点：
1.耐干旱、怕涝，春夏秋10天半个月左右浇1次水，冬季1月浇1次就可以了。
2.根茎浅，盆栽花盆选浅点但口较为大的，土中多掺沙，不碎根。
3.每个月在盆边埋几颗复合肥料，或是浇1次沤肥洗米水，看起来快。
卢荟
卢荟翠绿色的色调，令人心身释放压力心情愉悦，并且夜里还能消化吸收空气中的污秽，使睡眠质量自然环境更为清洁，提升气体质量，让亲人歇息的更强。卢荟也是空气过滤的全能选手，可以消化吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳及室内甲醛等有害物质，还能残害空气中的无利微生物菌种。
保养关键点
1.怕涝，少浇灌，1月2-3次就可以，冬季1月1次。
2.不耐低温，易冻伤，冬季确保保养溫度在10度以上。
3.土壤层多掺沙防烂根，多日晒、施基肥会生得快！
长寿花
长寿花，又叫老寿星花，喻意棒，好种活，叶子宽敞，能在晚间吸进二氧化碳，释放出来co2。长寿花还能提升空气相对湿度，缓解秋冬季时节房间内干躁，清洁夜里封闭式的室内空气，提升我们的睡眠。
保养关键点
1.耐干旱、怕涝，秋春1周浇1次就可以，一年四季2周上下浇1次。
2.成长期多施基肥，花时可以用磷酸二氢钾喷叶片或灌根。
3.成长期多摘顶，花谢枝干多剪修，半年都是盛开。