打鼾一般是不良的睡眠姿势、肥胖、过敏性鼻炎等原因导致，需要根据不同的病因来对症治疗。
1、不良的睡眠姿势：如果是平躺睡觉，可能会对气道的正常通气造成影响，会出现打鼾的症状，需要通过调整睡眠姿势的方法来帮助调整。
2、肥胖：可能是由于身体比较肥胖所导致，晚上睡觉的时候，松弛的软组织就会堵塞到气道，可以通过控制体重的方法来帮助缓解。
3、过敏性鼻炎：一般是接触过敏原所导致，当呼吸道的通气引流出现障碍的时候，就会伴随着打鼾的症状，需要在医生指导下通过糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗。
除上述比较常见的病因以外，有可能是扁桃体肥大等原因导致，应该及时的治疗。