怎么能使头发变多（怎么能使头发变多又密）

使头发变多一般可以通过调整饮食，比如多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，以及苹果、橘子等富含维生素食物，能够缓解缺乏营养导致头发稀疏症状，同时也能保持发质柔顺，加快身体新陈代谢，促进头皮增长生发。

部分患者可能是长时间精神压力过大，导致体内的内分泌紊乱，所以会影响到头发正常生长，日常生活中也可通过适当增加体育锻炼，能够消除体内疲劳感，令人心情愉快，可以起到缓解作用。

患者也可在医生指导下使用维生素B6片、养血生发胶囊、首乌延寿片等药物治疗。