家用汗蒸放点艾叶以及当归或者是生姜等药材，具体需要在医生指导下应用。
1、艾叶：临床上常用的一种中药材，具有温经止血以及散寒止痛的功效，对于治疗女性出现的月经不调以及宫寒不孕或者是少腹冷痛有明显效果，汗蒸过程中可以将艾叶放入在水当中，受到高危影响，身体的毛细血管会出现明显扩张，能够加速人体的血液循环，将身体内的代谢产物以及毒素垃圾排出体外，长时间坚持还具有减肥瘦身以及舒缓压力的作用。
2、当归：当归具有补血以及调节子宫或者是增加机体抵抗力的功效，对于治疗血虚引起的面色萎黄以及身体乏力有明显效果，女性受到卵巢周期性影响，子宫内膜会出现周期性脱落以及出血，受到多种因素影响，可能会导致血液流通不畅，可以采取当归调理。
3、生姜：生姜当中含有蛋白质以及氨基酸或者是维生素等营养成分，具有杀菌以及抑制胆固醇吸收的效果，还具有抗氧化的作用，用生姜汗蒸能够加速身体内的湿气排出，湿气过多可能会出现食欲欠佳以及形体肥胖或者是口臭。