揪脖子去火一般需要揪喉咙的部位，起到帮助去火的作用，较严重时还需要在医生指导下使用去火的药物治疗。
灸脖子去火通常是指灸喉咙部位起痧，可以起到去火的功效，有利于改善身体上火引起的咳嗽咳痰症状，还有利于缓解咽喉部位出现的红肿和疼痛，达到良好的改善效果，要到正规医院选择专业医生操作相对于安全性较高，以免力量过大导致局部的表皮和软组织部位出现损伤，不利于病情治疗和身体恢复。身体上火程度较严重时，还可以在医生指导下使用三黄片或是牛黄解毒片药物治疗，可以起到清热去火以及解毒的功效，对于身体火气消退，还有利于缓解身体出现的各种不适症状，防止身体上火的程度持续性的加重，有利于病情快速的恢复健康。
平时要多喝水，有利于加快身体代谢和加快身体恢复，短时间之内要避免吃辣椒和辣酱等辛辣刺激性的食物，有可能会导致病情的治疗和身体的恢复造成影响，避免室内过于干燥，可以用加湿器加湿室内的湿度，对于病情治疗和恢复有较大的好处。