内关穴，别称阴维穴。此穴道处在手腕子的纵纹之中。内关穴能够 协助大家不错的进到休眠状态，能够 治失眠、缓解工作压力、改进胸闷气短等健康状况。另外，内关穴还能够对心血管疾病有非常好的治疗效果，也是能够 减轻心绞痛的一个穴道。这篇，我们就为您详尽的介绍一下内关穴的具体地址;基本概念;及其功效作用和搭配、按摩方法。
内关穴的部位
内关穴位于手掌心面骨节纵纹的中央，往上面约三指宽的中央凹处。(即：从手腕子纵纹往上，手三指并列的间距，恰好在中间(肌腱内))。
内关穴的基本概念
内关穴，人体穴位名。出《灵枢。经脉》。所属：手厥阴心包经，为本经脉穴，也是八脉交会穴之一，通过阴维脉。
别称：阴维穴。
第1步“内关穴”。“内”，內部也。“关”，副本也。内关名喻指心包经的表皮经水从而引入身体。本穴物质为间使穴传出的地部经水，流至本穴后由本穴的地部孔隙度从地之表部引入心包经的身体经络，心包经身体经络经水的汽化之气没法从本穴的地部孔隙度出门表皮，好似被副本阻拦一般，因此而出名。
内关穴的搭配作用
配公孙穴：治肚痛;
配膈俞：治胸满支肿;
配中脘穴、足三里穴：治胃脘痛、呕吐、呃逆;
配外关穴、曲池穴：治上肢不逐、手振颤。
配患侧悬厘穴：治偏头痛;
配建里穴：除胸闷气短。
内关穴的治疗法常见问题
特异艾灸疗法生产：用艾灸贴柔和灸内关穴5—20，每天一次，能够 治疗痛经等。
特异拔火罐内关穴的方式 生产：用汽罐留罐内关穴5—10钟，第二天一次，可减轻医治上臂痛等。
特异拔罐内关穴的方式 生产：用角刮法刮拭内关穴3—5分鐘，第二天一次，能够 减轻医治颠狂、痛心、心悸等。
内关穴可医治心肌梗塞的技巧
内关穴是心包经的“络”穴，它自古以来便是中医学用于医治心脏病症的关键用穴。基本上全部与心脏出现异常相关的病症均可应用。要是依照一下方式 ，坚持不懈实际操作一个月后，病人就可以觉得吸气烦闷、闹心心悸等觉得显著缓解或消失了。
按摩手法：用另一只手的大拇指按揉内关穴，无论時间地址，随时随地可做，以觉得酸胀为度，经常按揉时候觉得一种莫名其妙的刺激性感顺着上臂里侧传到心脏，此为不错的刺激性实际效果，但留意掌握分寸不必过猛。此外，还能够用三指把握法把握内关穴处的外皮。
内关穴的按摩方法
合拼无名指中拇指，两指按揉内关穴100—200次，可缓解晕车、呕吐、痛心等。
第2步“阴维”。“阴”，阴津也。“维”，保持也。阴维名喻指本穴有维护保养与调整身体內外经络阴津的功效。本穴物质为间使穴传出的地部经水，其运作是以表皮引入身体，当表皮经水苦闷之时，心包经身体经络的高溫高低温水汽会由本穴出门表皮，出门表皮的高低温水汽则能止脱生发地部的经水，而在表皮经水过乘时它则能起疏通代谢的功效，也就是本穴有维护保养与调整身体內外阴津的使之趋向一切正常的功效，故称阴维。
第3步手厥阴阴维之会。理同阴维名解。
内关穴的功效与作用
协助入睡，可调整自律神经，抒压，消除疲惫，改进胸口痛、心悸、盗汗，缓解腹胀感，治头晕眼花;
内关穴是心包经上的穴道，这条经络跟心脏联络在一起，许多心脏上的病便是心包层面的病。内关穴能够 说成医治心血管疾病第一要穴。它的功效关键便是宽胸行气，减轻胸痛胸闷;
医治心绞痛的穴道。