许多盆友常有补充维生素b212的习惯性，由于这类维他命是对身体有挺大的益处的，它能够防止身体出現恶性贫血的症状，还对婴儿的人体生长发育具有一定的功效。并能够推动身体对叶酸片的消化吸收。那麼维生素b212能够长期性吃吗？
维生素b212是身体所需量较少的一类维他命，是唯一带有金属材料矿物的一种维他命，在平时的一切正常饮食搭配中就可以考虑对身体的维生素b212的要求，因此维生素b212是无需长期性吃的，一切正常的身体是能够消化吸收在一切正常饮食搭配中的维生素b212的。
可是，维生素b212是只有在人的胃肠中被消化吸收的，并且胃肠带有的这类消化吸收维生素b212的酶是非常少的，若是一些盆友胃肠出現问题，那麼便会造成 这类酶类物质降低乃至沒有，因此便会出現补充再多维生素b212也对人体沒有实际效果的状况。具备这类特殊体质的小伙伴们即便补充很多维生素b212，也是没办法对身体具有一定医治作用的。
带有维生素b212的治疗药物若不是含其他治疗药物成份得话，是能够长期服用的，由于就在今天的医学技术观查看来，维生素b212不是具备哪些毒副作用的，对身体的副作用也是沒有的。因此一些缺乏维生素b212，并且根据附加补充能够让身体消化吸收维生素b212的群体而言，是可以长期服用维生素b212的。